剑入江湖 2星
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酱焖马鱼是一道非常美味的家常菜,下面是一种简单的做法:
准备食材:马鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、糖、盐、醋、豆瓣酱、食用油等。
处理马鱼:将马鱼去鳞、去内脏,洗净后切成段,用盐、料酒、葱姜腌制 15 分钟左右。
煎鱼:热锅凉油,放入腌制好的马鱼段,煎至两面金黄。
炒料:锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
调味:加入适量的生抽、老抽、糖、盐、醋,加入适量清水,大火烧开。
焖煮:将煎好的马鱼放入锅中,转小火焖煮 15-20 分钟左右,直到鱼肉入味。
收汁:最后大火收汁,撒上葱花即可。
需要注意的是,马鱼肉质鲜嫩,焖煮时间不宜过长,以免肉质变老。另外,豆瓣酱和酱油都含有盐分,所以调味时要注意盐的用量。
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