肌肉腿怎么变成小细腿

在埋葬之后 3个月前 已收到1个回答 举报

占你和有欲 2星

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你好,您的肌肉推小变成小细腿的话,那么我建议您少做腿类的力量型训练,并且多做有氧类的运动,比如登车跑步之类的运动

11小时前

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