莲子核桃枸杞能一起煮吗

路亽乙 3个月前已收到3个回答举报

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可以一起煮，做成排骨莲子核桃枸杞汤，营养丰富，味道鲜美。具体做法：砂锅中加入排骨、莲子和核桃，再加适量清水，大火烧开，小火慢炖一个小时，再加入枸杞，然后再炖10分钟即食

12小时前

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能一起熬。

莲子核桃枸杞都属于滋补品，相互之间没有忌讳。

日常生活中，人们常用它们煲汤，熬粥，通过膳食来增加人体免疫力。

11小时前

48

共回答了34个问题评论

能。

用料:

生栗子 12个

生核桃 6个

莲子 6个

枸杞子 1把

葡萄干 1把

陈皮半个

做法步骤:

1、生栗子、生核桃、桂圆剥去外壳，栗子内皮不要去掉、核桃仁外皮保留，栗子切两半、核桃掰开备用。

2、将生栗子、核桃仁、枸杞子、陈皮、葡萄干、桂圆、莲子一起下锅加水煮开后，再煮20～30分钟即可，待栗子内皮和栗子仁分离后将内皮捞出扔掉。

3、喝汤若觉得有点涩时，可以在汤中加入少量冰糖或蜂蜜调味，所有食材均可使用。

8小时前

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