过度荷尔蒙 2星
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主料:羊耳朵250g、胡萝卜100克、芹菜100克、黑木耳100克
辅料:油适量、大蒜一瓣、料酒一勺、生抽一勺、老抽一勺、胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量、油泡豆豉适量。
做法步骤:第1步、所有材料处理好第
2步、平底锅加稍多些油,加大蒜粒煸香第
3步、先倒进羊耳
第4步、加料酒,生抽,几滴老抽,胡椒粉炒上色第
5步、羊耳朵炒到微微卷起时,倒进胡萝卜粗丝第
6步、稍炒,倒进芹菜段第
7步、接着马上倒进黑木耳
第8步、快速翻炒至9成熟时加入盐,鸡精,最后还要加入少许油泡豆豉。若锅中爆裂声太猛烈,可烹少许水平息。
第9步、起锅装盘,香味四溢。
15小时前
爱啦不油 4星
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首先,我们需要做一些准备工作。将生姜削皮,切成片;大蒜剥皮后,用刀拍成蒜瓣;将香菜、香葱等用清水洗干净后放在盆里待用;然后将养耳朵洗干净,用清水煮熟,可以在里面加入姜片去腥味,其它调味品可以不用加入,等煮熟后,从锅里捞出来放在盘子中按照下一步进行操作。
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接下来,将煮熟的羊耳朵剥去皮和里面的肉,只需要取里面的脆骨即可,并且把脆骨用刀切成细丝待用。
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其次,将干净的香菜用刀也切成细丝,并且把小红椒也切成红辣椒丝,把香葱切成小段,切好后,分别放入碗中。
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再次,我们需要在锅里倒入一定量的食用油,并把它烧热,这时候,将火关掉,让油稍微凉一会时,往锅里撒入适量的花椒,香葱段,并且倒入羊耳朵翻炒,使其充分与油搅拌均匀。
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最后,将羊耳朵等从锅里用勺子舀要出来放入小盆子中进行凉拌,先加入辣椒丝以及香菜,倒入适量的白糖和白醋后,进行搅拌均匀,然后分别加入酱油,辣椒油,香油以及适量的盐等进行调味,等调好味道以后,盛入盘子中就可以慢慢品尝了。
11小时前
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