制定孕妇每周食谱应该注意什么

要么跟我走 3个月前 已收到1个回答 举报

我是万人敌 2星

共回答了251个问题采纳率:95.6% 评论

怀孕期间要有均衡的饮食和丰富多样的肉类和蔬菜。在怀孕的前三个月,可以吃清淡的食物,多吃能醒脾和刺激食欲的食物,如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、火龙果等。每天喝一杯蜂蜜水,确保大便通畅。在妊娠的中晚期,胎儿发育迅速,其营养需求增加。它吃更多富含蛋白质的食物,如牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉和豆腐。

19小时前

29
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com