身体湿气太重怎么办 有哪些解决办法

冷眸的素颜 1个月前 已收到1个回答 举报

古风情话 3星

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体内湿气过重,可以通过药物和饮食来调理;可以吃一些祛湿的中药,例如茯苓、薏米、白术、苍术、藿香、陈皮等;也可以服用一些中成药治疗,例如参苓白术散等。饮食上忌食生冷食物和冷饮;可以吃一些绿豆、红豆等利湿的食物。生活上坚持锻炼身体、促进汗液排泄。

15小时前

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