侒藤俙 5星
共回答了57个问题采纳率：97.6% 评论
1.收拾情绪。
收拾好自己的情绪，赶紧从压抑的情建绪中走出来。
2.不要盲目挽留。
不要盲目去挽回对方，考虑你们分手是因为什么，这个问题是否能解决。
3.给自己找事做。
分散自己的注意力，给自己抢沙发找点事情做，不要总是沉溺于分手的悲伤之中。
21小时前
薄荷味雪碧 3星
共回答了339个问题 评论
首先接纳这些情绪，其次多参加集体活动，在活动当中，被快乐情绪所感染。还可以通过轻音乐、锻炼或者找朋友倾诉等寻找自我调节的方法。
19小时前
用心去付出 2星
共回答了235个问题 评论
建议不要一个人闷着，出去走走，跟朋友谈谈心，总会过去的，找自己喜欢的事做，跟你分手的那个人他不配，下一个更乖。
16小时前
回答问题
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林静晓
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