亽仒喊咑 2星
共回答了205个问题采纳率：96.6% 评论
双腿分开站立，宽度略大于两肩宽度，两下体前持哑铃，手背朝向前方。双肩用力向上提哑铃，然后放松，周而复始10-15次左右。
在提肩之后，要向后拉，这样的效果是最好的，可以锻炼到斜下方的肌肉，身体诸多部位都能够被锻炼到，如大小圆肌、大小菱肌
8小时前
他的小迷妹 2星
共回答了85个问题 评论
瘦背部最快的方法就是可以进行背部抽脂手术，一般可以选择正规的美容整形机构进行咨询，然后根据自身的情况进行抽脂手术的，而且抽脂手术能够达到立竿见影的效果，但是在日常生活中还需要注意保养，避免剧烈的运动，而且在恢复之前一定不能进行局部按摩。
6小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
德施曼智能锁哪一款性价比高
3个月前1个回答
卷面皮哪个地方的最正宗
4个月前2个回答
魔兽世界从环形山如何去希利苏斯呢
4个月前3个回答
隋文帝到底是个怎样的人
杨组词
3个月前3个回答
形容最多的歇后语
1个月前2个回答
泰拉瑞亚伊芙怎么找
快速分区高级设置怎么改
6月1日云南电子发票怎么开通
1个月前1个回答
