哺乳期能吃小米绿豆粥和大米红豆粥吗

蝶舞红妆 2个月前已收到1个回答举报

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紫虹蓝雨 1星

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哺乳期是可以吃小米绿豆粥和大米红豆粥的，因为小米粥比较养胃，适当的加一些绿豆，有利于清热解毒，但是绿豆是寒性的食物，所以尽量不要多吃，大米属于五谷杂粮，对身体的恢复有一定的帮助，有利于消化和吸收，红豆对于女性来说是比较好的食物，可以起到很好的滋补作用，但是也要注意饮食的多样化。

5小时前

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