酸奶可以放在冰箱冷藏好了还是放在常温下好了放在

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可以保存两到三天左右。

1、酸牛奶因为具有活性乳酸菌，所以有帮助消化的作用，酸奶中的钙磷也更容易被人体吸收，而喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象，因此酸奶需要冷藏，以控制里面的乳酸菌活性，使其活性平稳。

2、酸奶在2～6℃的温度下保质期大约为两周到三周，温度在10℃-20℃，保质期会短一半，即10天左右。

3、如果放置在常温下，乳酸菌的活性因温度高会大大增强，一般两三天内就能达到顶峰，这时酸奶在口感上表现为酸度异常，也就是喝起来非常酸。

4、之后，酸度会逐渐下降，但同时酸奶也跟着很快变质了，从外观看主要就是“胀袋”。

5、一定不要喝“胀袋”的酸奶，在常温下保存的酸奶即使没变质也不要食用，因为常温下不仅乳酸菌活性加大，其他杂菌也会大量滋生，易导致食用者产生腹泻等不良反应。

2小时前

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