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【1】推球变向，上交叉步
(带动防守球员偏移，为接下来的动作做好铺垫)
【2】上步的同时，双脚打开落地
（打开幅度要大，方便下一步的运球衔接操作）
背对防守 (同样幅度要大)
【3】换手运球转身
将球从持球手换至非持球手，然后向后拉球，顺势转身
完成上篮
需要注意，这个动作最难的一点，还是运球后转身衔接的流畅性，控制不住球的兄弟，平时可以多多练习控球能力，并且注意练习转身拉球的稳定性。
14小时前
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