怎么自律改变自己

霸控美 5个月前 已收到6个回答 举报
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听闻轻言 1星

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1、明确目标，做好计划：在每一次自律改变活动之前，都要根据自己的具体情况明确自己的目标，并且把它写下来，并做好计划；
2、坚持日常练习：把目标分解成具体的日常任务，并每天都要坚持完成，科学合理的开展训练、练习，给自己的行为注入新的习惯；
3、严格苛刻要求自己：要求自己不断完善和提高自己，在完成自己每一件工作之前，都要时刻把握自我把控，追求每一件事情的完美无缺；
4、体会到自律改变的成就感：要多体会到自律改变的成就感，尽可能地表扬自己的表现，这种正能量的肯定会让自己更加勇敢和努力，不断挑战自己，实现超越。

1小时前

50

个人的七夕 2星

共回答了75个问题 评论

可以明确的回答：怎么自律改变自己的途径有很多，其实你也可以通过以下途径改变自己：

（1）加强学习，跟上时代步伐。

（2）努力工作，做好自己。

（3）与周围的人构建和谐的人际关系。

21小时前

47

野性纵欲 1星

共回答了114个问题 评论

首先要在学习方面自律，知道自己想要的是什么？给自己树立一个目标，按照这个目标去学习第二，在饮食和锻炼身体方面要自律，这样坚持下去自己就会变成更好的人

18小时前

29

惜白衣 3星

共回答了391个问题 评论

我们做任何事情，不要只看眼前，而是要看长远一点。

当我们做一些重大决定时，能够考虑到三四年以后的境况，我们就能够自动地自律起来。

一个人的眼光越是长远，他的目标越是明确，他越是能够坚持一些好的习惯。

14小时前

48

恋在夏雪 4星

共回答了457个问题 评论

可以定计划

人需要自律，自己该做什么不该什么做什么？要非常清楚，要有原则，想自律，改变自己，之前我们先定一个计划，可以从小处先改变自己一点一点的加强

如果能坚持我们的自律，还是能培养起来的

9小时前

48

颗心满是沵 4星

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定好目标，按照目标计划来

3小时前

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