非油炸荞麦面真的低脂吗

盗梦笔迹 1个月前 已收到3个回答 举报

拒絕戒烟 2星

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非油炸荞麦是低脂的主要成分是荞麦,算比较粗粮的一种吧,像我们的大米或是一些精面粉做的饭和面食,热量更好,特别是大米太精细了,晚上吃是很容易胖的。如果要减肥或是降些体重的人最好可以吃荞麦的,可以拌着吃过煮着吃,但是拌着吃我个人更喜欢。

19小时前

18

雨的落魄 3星

共回答了359个问题 评论

是的,荞面面属于低脂食品。降血糖。多三高人群比较适合。

17小时前

46

半汾成孰 2星

共回答了85个问题 评论

是的 特别适合减肥人群和糖尿病人。

14小时前

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