天府事变 1星
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1、5分钟。秋葵中的主要营养成分是粘液蛋白和膳食纤维，这两种成分彻底加热后就可以食用了，一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟就会开始变色，之后就会逐渐变熟了。
2、为了更好的食用效果，避免吃到半生不熟的秋葵，通常秋葵煮5分钟再吃，秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了。
13小时前
冥灵椿 3星
共回答了378个问题 评论
秋葵洗净切头去尾切成小星星☆放入碗中。 放入微波炉3分钟。（时间可根据各自喜欢的口感适当调整） ④出炉后加适量生抽与香油拌开。
11小时前
逃不过纠缠 2星
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微波炉煮秋葵一分钟就可以。
8小时前
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