蝴蝶知己 1星
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白奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽较小，一般为长、87±0.1mm，宽、21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线。浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满。
2小时前
恩断情了 4星
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白奇亚籽含有的膳食纤维素略高，你吃起来会更有饱腹感，这样能避免多余热量的摄入，起到一定的瘦身作用。
而黑籽含有的蛋白质含量略高，蛋白质是人体重要的供能物质。奇亚籽中含有约23%的蛋白质，甚至超越一众肉类蛋白，无胆固醇，可以放心食用。
1小时前
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