初恋老冰棍 1星
共回答了148个问题采纳率：95.6% 评论
大家好我是吃货包超特，对于夏天喝什么饮料我觉得有以下几种。
第一种:牛奶饮料
牛奶既能又能对人体有镇静安神作用。人喝过牛奶后会感到有一种镇定感，夏天晚上睡前有点口渴就可以喝瓶牛奶安然入睡。经常的喝牛奶或者是喝酸牛奶都有一定的防癌作用。
第二种:果汁饮料
果汁饮料里含有很多水，可以补充身体消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，维持体内的水液电解质平衡。果汁含有很多天然营养素，能起到增强免疫力、延缓衰老的作用。
适当喝果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的几率降低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
第三:开水
虽说饮料口味选择多，但是还是建议夏季多喝白开水，因为任何含糖饮料都不如白开水对身体的健康有益。要知道白开水一旦被喝下，就是可以立即发挥新陈代谢功能的，尤其是煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
饮料购买的便宜地方有很多，比如拼多多团购，直接去批发市场购买，各种有做饮料促销的商场等等。
希望我的观点能帮到你，谢谢。
6小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
2个月前9个回答
1个月前1个回答
3个月前1个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
3个月前1个回答
3个月前3个回答
2个月前2个回答
1个月前1个回答
