夏未也寒侵 3星
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可以放的，只要你在减肥期间摄入的热量大于你吸收的热量就可以了。
但是要适量，不要加得太多。因为酱油是由大豆、小麦等原料，经过预处理、制曲、发酵、浸油、加热配制而成，其主要营养成分包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。
减肥期间要做到消耗的热量大于吸收的热量，调料还是可以适当使用的。
2小时前
爵队义族 1星
共回答了199个问题 评论
可以的，大部分酱油大家不会吃太多的是用来调味，不会放过量。所以没什么关系。因为酱油本身也不是高热量的调味料。
1小时前
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