跳皮筋小苹果怎么跳

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跳皮筋小苹果的方法是需要在地面或地板上用双脚跳跃，将皮筋固定在脚踝上，然后用交替的跳跃动作将皮筋在脚踝处排列成一系列的编织图案，直到跳完整个图案为止。
这种活动对儿童的身体协调能力和心理健康有很大的帮助。

18小时前

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1.右脚踩第一个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。

2.侧身右脚伸到中间，在伸到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置。

跳皮筋：1.也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

2.皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

16小时前

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