富含钾盐的蔬菜水果有哪些

编借口 2个月前 已收到2个回答 举报

十佳好男人 3星

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富含钾的水果有红枣,每100克含430毫克钾,香焦每100克含250毫克钾,木瓜每100克含260毫克钾,石榴每100克含218亳克钾,其它还有菠萝,草莓,樱桃,橙子,柑橘,杨梅,杏子等,

富含钾的蔬菜有菠菜,芹菜,油菜,甘蓝,香菜,鲜碗豆,毛豆,山药,土豆等。

5小时前

42

不帅单很酷 4星

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一般来说的话,含钾盐高的水果:包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中,都富含有丰富的钾元素;

3小时前

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