练肌肉的十大好处

被辐射哋魂 3个月前 已收到2个回答 举报
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李笨笨 1星

共回答了124个问题采纳率：98.6% 评论

1.练肌肉能够健美，保持好身材

2.练肌肉能够减肥

3.练肌肉可以起到锻炼身体的作用

4.练肌肉可以减少疾病的发生

5.练肌肉能够强身健体

6.练肌肉可以增强肌体的力量

7.练肌肉可以参加相关活动，促进交流

8.练肌肉可以消磨时间，不无聊

9.练肌肉可以保护自身

10.练肌肉可以增强抵抗力

11小时前

5

靠谱男生 4星

共回答了423个问题 评论

首先就是身体好了，抵抗力强不容易生病了，有肌肉的人会比没有肌肉的人身体水分流失的慢，就算是等老了皮肤都不会松弛的那么快。

9小时前

45
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