开导抑郁症10句话

爱的血泪史 1个月前已收到4个回答举报

晨敛清荷 2星

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1、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

2、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心。

3、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

4、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

5、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢地去面对所有的事。

6、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

7、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

8、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

9、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

10、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

15小时前

平淡一世 4星

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受到失去亲人的打击，一定要找一个化解情绪的突破口，去找适合自己的一项活动，唱歌、跳舞、瑜伽、或者跑步来化解一切不愉快的心情，把心一定要沉静下来，练习均匀的呼吸，把气沉到丹田里，还可以养个宠物转移一下注意力，与三观一致的密友聊天、去旅游，这需要一段时间去化解，少者1年多者3年的时间去慢慢淡化情绪。使自己恢复以往的心情状态，面向未来健康的生活。

13小时前