半挥杆慢动作

整个挥杆,半挥杆属于基本动作,而半挥杆属最重要一环之一,许多人在学习半挥杆这一动作时,会觉得不过瘾不像高尔夫挥杆动作似的,可许多人没了解到的是如没稳定的半挥杆惯性那就不可能出现稳定的挥杆动作,半挥杆为何如此重要呢?因为整个挥杆动作里会出现三个半挥杆动作,第一个是上杆到顶点会通过第一个半挥杆,第二个半挥杆也就是下杆会通过,第三个则是送杆后的半挥杆(限于初中阶者),那我们来了解半挥杆正确位置,1.手臂高度与胸口同高2.如果上杆的左手臂朝向目标3.手腕角度为90度角,那半挥杆没做到标准位置会出现何者情况呢?

1. 高度不足胸口很容易出现下杆宽度不足或者出现身体潜意识下杆力量不足,以上这两种问题都会出现右手腕先行加力启动下杆错误轨迹

2. 上杆左手臂太内侧会导致下杆宽度不足进而造成右手手腕先行启动发力之现象便会产生挥杆轨迹错误出现,而上杆太外侧会出现两种错误挥杆轨迹一.因为太外侧便出现了八字型挥杆动作(上杆外侧下杆绕回来内侧下杆)二.会出现下杆砍击挥杆轨迹,此挥杆轨迹也是初学者最伤的轨迹动作

3. 手腕角度如不足90度或者大于90度则会出现右手腕主导下杆自行提前发力,这动作则会产生出由外往内的下杆挥杆轨迹

如果没达到半挥杆正确位置则会产生出右手错误发力以及右手制造出错误挥杆轨迹情形出现,所以一定要了解半挥杆的重要性。