等一下先生 3星
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舞蹈中搬后腿的手抓法通常是将双手扶在后腿的根部，即腰的部位，利用杠杆原理将后腿向上抬起，然后用手臂和腕部控制后腿的方向和高度。此外，为了更好地搬起后腿，还需要注意身体的重心和平衡，以及腰腹肌肉的力量。
8小时前
自私爱着你 4星
共回答了409个问题 评论
大拇指往下，双手掌心相对，去抓脚踝或可以抓到小腿。注意要开肩，否则抓不到。
6小时前
峩卜爱勒 1星
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3小时前
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