清唱狠美 2星
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1.鲈鱼
鲈鱼身上刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,很适合清蒸。
2.清江鱼
清江鱼是一种生活在山泉水里的鱼,是最著名的刺少的鱼,基本上没有刺,多用作于烤鱼,而且生活的环境比较干净。
3.鳕鱼
鳕鱼含有蛋白质占比为17.8%,而鳕鱼肉中所含脂肪只有0.6%,要比三文鱼低15倍。
4.三文鱼
三文鱼还有个名字就是鲑鱼 ,属于深海鱼类,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。
5.黑鱼
黑鱼也是刺比较少的一种,虽然不能说完全没有,但是相对来说还是少一些。
6.龙利鱼
龙利鱼个头大,但刺非常的少,只有中间的脊骨。
7.多宝鱼
胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神。
22小时前
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