沵给嗳 4星
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减脂晚上吃 蔬菜和水果最合适最合适，
比如西红柿和黄瓜，其中含有大量水分，而且热量极低，适合减肥人群。香蕉也很好，可以让人有饱腹感。
21小时前
争不过他 4星
共回答了444个问题 评论
减肥晚上吃粗粮、新鲜蔬菜、蛋白质丰富的食物比较好。1、粗粮减肥者应该进食能量含量较少的食物，粗粮类食物比细粮类食物含有的能量低
19小时前
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