梦无敌 2星
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您好，爱哭的习惯可以通过以下方式改掉：
1. 分析原因：分析哭泣的原因，找到问题所在，针对性地解决问题。
2. 自我调节：控制情绪，让自己冷静下来，思考问题的解决办法。
3. 沟通交流：与家人、朋友、同事等进行沟通交流，让自己得到支持和理解。
4. 寻求帮助：如果哭泣的问题比较严重，可以寻求心理咨询师的帮助。
5. 增强自信：通过学习、锻炼等方式增强自信心，让自己更加坚强，不容易被情绪左右。
18小时前
从容谢幕 2星
共回答了246个问题 评论
转移注意力，
当受到外界刺激，想哭时可以通过转移注意力的方式进行改善，可适当回忆让自己开心的事情，或到户外做运动，听舒缓音乐等，从而克服容易哭的情绪。
16小时前
回答问题
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