三岁半宝宝能吃海苔吗

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三岁半的宝宝是可以吃海苔。海苔营养丰富，对儿童的生长发育是有益的。

因为海苔含有大量的维生素，尤其是B族维生素，以及核黄素、尼克酸含量比较高，以及含有维生素E、维生素C，还含有各种微量元素，如铁、锌、钙，对儿童的生长发育是有促进作用的。

但海苔不能多吃，海苔含盐、味精，甚至有添加剂，是重口味的食物。孩子过食海苔可能会导致以后形成不良的饮食习惯，吃海苔后建议适量饮水。如果有血压高或者肾病、肾炎的孩子，是不要吃海苔的。

4小时前

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三岁半宝宝可以吃海苔的。

宝宝吃海苔的好处是比较多的，其中比较好的是由于含有大量的维生素，尤其是维生素B族，有助于宝宝的生长发育。其次，就是海苔中含有大量的钙、磷、锌等微量元素，也可以给宝宝补充，可以减少发生缺乏微量元素的可能。

宝宝吃海苔是有好处的，但是需要注意避免摄入太多，以防出现消化不良的情况。而且海苔大部分都是通过加工的，里面含有许多的香精，所以也是不建议多的，平时还需要注意饮食均衡

2小时前

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