为什么要少喝汤

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角落的红酒 2星

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其一，熬汤一般不会少放盐，浓汤咸度较高，熬汤会导致水分不断蒸发，这样盐的含量自然会被“浓缩”，如果您经常饮汤，无疑会增加高血压、缺钙、甚至胃癌等问题的发生风险。

其二，排骨汤等肉汤“长相”乳白诱人，看起来貌似特别有营养，其实而言含有更多的只是“脂肪”，经常大量饮汤，脂肪摄入过多，无疑会让您离肥胖、血脂异常、痛风等问题更近一步。

其三，很多人靠“单纯喝汤”来减肥，但汤中营养素的种类和含量皆受制约，长期单纯喝汤很容易导致出现“营养不良”等问题。

22小时前

1

若惜若彤 4星

共回答了400个问题评论

汤里含的热量高，嘌呤高

21小时前

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胭脂乱 4星

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汤喝多了，会胖，然后不好消化。

18小时前

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在你离 3星

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应为汤中盐份比较多，多吃了不好！

14小时前

21

吃饱没亊做 4星

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因为喝那么多汤可能对身体不好

9小时前

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情归归情 1星

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因为喝汤多了把胃都撑大了

3小时前

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雨中的唯美 2星

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汤的营养是很丰富的，适当的喝汤，对人体健康是有很大的利益，但是在喝汤的时候也是需要注意的，如果有胃下垂，或者是胃动力不足的人，这些人不管是饭前还是饭后，都应当少喝汤。

24小时前

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卟空虚 2星

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因为汤里面油多，除了会长胖以外，不利于身体健康。

16小时前

34

浅浅的哀伤 3星

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因为汤里含的嘌呤比较高，容易得三高。

7小时前

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