跑5公里一般需要多少时间

念懷昧曾愛 1个月前已收到1个回答举报

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业火红莲 4星

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一般情况下，跑五公里所花的具体时间是需要根据跑步速度不同而不同，因为可分为慢跑与快跑，不过个人建议二十到三十分钟左右的时间跑完是最好的。具体分析如下：

1.慢跑：正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑五公里，所需的时间大概在25~33分钟左右。

2.快跑：快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑五公里则需要大概25分钟。

1小时前

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