打羽毛球中怎么打才能打得远又快

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打羽毛球，最重要的是要有一个正确的发力姿势。你简单地问怎么打得远，其实跟问怎么才能打好羽毛球是一样的。一、首先，你要有不太差的羽毛球，市面上有一些很便宜的球，因为成本低，用泡沫头，导致头部偏轻，这种是打不远的。所以至少要一个木渣头的球，有了这个，下面再说姿势的问题。二、羽毛球发力的三个最重要的要领：第一点就是“松”。力量的传递其实就是一种带动的感觉，身体越松，带动效果越好。第二点就是“小”。发力“小”就是发力动作的小，也就是善于运用小臂内外旋、闪腕的威力。第三点就是“巧”。打羽毛球的时候不仅仅要用手腕、手臂、腰腹力之外，还有一个重要的发力点，那就是手指发力。这个问答里说不了很多，有兴趣的话多看看教学视频，先从模仿开始。

5小时前

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