孕妇补充叶酸吃什么水果好

天才第一步 4个月前 已收到1个回答 举报

说爱会烫嘴 4星

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孕早期应该注意补充充足的叶酸,平时可以多食用富含叶酸丰富的食物,如桃子、橘子、香蕉、猕猴桃、葡萄以及油菜、蘑菇、胡萝卜等,当中所含的叶酸含量是比较高的,还应该注意在医生的指导下服用叶酸片,这样能够有效地预防胎儿脑神经血管畸形。

8小时前

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