心残缺 3星
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各种颜色的玉米营养价值会有一定的差异，优势不同，需根据自身的健康需求去选择。
颜色越深的玉米意味着花青素等抗氧化成分越高，譬如紫玉米、黑玉米；
白色玉米，在维生素A以及B族上都比较突出；
黄色玉米，这种颜色的玉米突出之处在于含有较多的胡萝卜素、叶黄素，在冬天对保护人们的视力、皮肤黏膜健康、维持机体正常的生理状态都有益。
22小时前
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