上长夜班好还是半个月倒班好

我你家女婿 2个月前 已收到6个回答 举报
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蒙蔽雙眼 5星

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半个月倒班好
因为长夜班时间较长，容易导致身体机能下降，且长期下来容易累积疲劳，影响身体健康。
而半个月倒班可以让身体有更充足的时间恢复，可以合理地安排时间，减轻身体负担，也更有利于家庭和社交生活的安排。
另外，倒班的制度可以提高员工的工作积极性，在不同的班次和岗位中轮换，能够提高员工的工作技能和经验，也有利于公司的生产和管理。
所以，半个月倒班制度更有益于员工的身体健康和工作表现。

7小时前

29

变成大傻子 2星

共回答了74个问题 评论

半个月倒班好。由于人是日出而作，日落而息的，睡眠起着调节生物钟的作用，长期前夜班对身体不好，经常倒班对身体是有好处的。

5小时前

6

弥生清和 3星

共回答了337个问题 评论

本人还是感觉上半个月倒班一次好。长时间上长夜班，白天睡觉，生活规律颠倒，对身体不健康。夜里上班白天睡觉，一天都看不见阳光，身体受不了。还不如半个月上白班，半个月上夜班舒服。

2小时前

37

粉嫩系 4星

共回答了431个问题 评论

适度好，长时间上夜班影响身体机能，但如短时内反复白班夜班的好也会打乱身体机能，始如说一个星期转一次班的话，你刚从白班转夜班的头两天都还没适应，刚刚适应了就又转白班了，转到白班你的生物钟又需要两三天来适应的话，刚刚适应过来又要转班了，这样就会一直没有几天是过得正常的，一般半个月转一次最好。

22小时前

32

还剩我 2星

共回答了261个问题 评论

上班长夜班不太好，还是半个月倒班比较好。夜班对身体的伤害很大，所以现在上夜班都有夜班补贴，不过还是白班比较好，该休息就要休息。

17小时前

26

夜半發情 3星

共回答了391个问题 评论

半个月好

我觉得上夜班还是很费精力也就是睡不好的，所以为了身份健康还是半个月夜班好不要一个月都是夜班，这样给自己休息好一点

11小时前

41
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