周一到周五食谱文案

不甚了了 1个月前已收到3个回答举报

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工作日周一到周五的食谱，对于自己来说吃饭还是非常的规律的，一日三餐早餐吃的非常的有营养，早餐吃的比较简单，等到中午的时候吃的就是工作餐，单位的食堂提供的有荤有素，让自己吃得非常的满足，到晚上回家的时候一般就是会给自己煮一点粥，或者说是面条将就一下。

19小时前

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我吃饭喜欢每天的菜式不重复。我家夫妻俩和一个五岁孩子。食谱如下:

周一，早餐，白粥，韭菜煎鸡蛋，青菜

午餐，牛肉面，青菜

晚餐，白米饭，排骨汤，瘦肉炒土豆，青菜

周二，早餐，牛奶，流沙包，水煮蛋

午餐，白粥，煎海鱼，青菜

晚餐，白米饭，白鸽汤，回锅肉，青菜

周三，早餐，猪杂汤粉，青菜

午餐，腊肠饭，青菜

晚餐，白米饭，鸭子淮山汤，鸭上水炒黄瓜，青菜

周四，早餐，牛肉粥

中午，白米饭，胡萝卜玉米火腿瘦肉丁，番茄鸡蛋汤，青菜

晚餐，白米饭，瘦肉蘑菇汤，猪脚花生煲，青菜

星期五，早餐，豆浆，油条，肉包子，鸡蛋

中餐，豆芽瘦肉炒河粉

晚餐，白米饭，羊肉白萝卜汤，清蒸鱼，青菜。

我喜欢青菜，几乎每餐都有青菜。

17小时前

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周一，韭菜鸡蛋粉条蒸饺。

周二，土豆豆角烧排骨。

周三，韭菜大肉水饺。

周四，油泼手擀面。

周五，黄焖鸡icon配米饭。

14小时前

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