红鲟蒸粉丝的正宗做法 红鲟蒸粉丝怎样做才好吃的做法

主料：红鲟、土冬粉

　　配料：蛏干、干贝、海蛎、瘦肉、虾仁、芹菜、笋丝、白菜丝、蒜仔、洋葱、猪油等适量，青娥海鲜汤

　　调料：蚝油50g、味精3g、鸡精3g、鸡汁3g 、老酒5g、十三香、生抽少许

　　做法：

　　1、用水浸泡土冬粉两小时后，沥干备用，红鲟切块备用，调料调成汁备用；

　　2、先下猪油适量，放入洋葱和蒜仔煸香，再放入红鲟双面煎后，倒入青娥海鲜汤，在放入调料汁；

　　3、倒入土冬粉，用温火焖15分钟

　　4、最后放少许白菜丝、放少许香油，再焖5分钟即可出锅。

　　健康小贴士：

　　红鲟，也叫青蟹，主食鱼虾贝类。肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，这种在中国南方叫做"膏蟹"，有"海上人参"之称。盛产于温暖的浅海中，主要分布在中国浙江、广东、广西、福建和台湾的沿海等地，江浙一带尤多。红鲟中含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补功效。

红鲟蒸粉丝的做法1.活的红鲟用筷子盖子和肉身中间呼吸吐泡的地方插进去片刻，然后将盖壳打开2.将红鲟表面的鳃、肠线去除洗净、然后一只红鲟切成6至8份3.红薯粉丝用清水泡发，加点生抽、盐和少许的油拌匀铺在碗底待用4.铺在粉丝上，将红鲟壳盖上5.入烧开水的蒸锅蒸10至15分钟左右6.取出浇上热油，如果有香葱末撒上最好