西兰花可以洗干净过夜吗

乁濛牜 1个月前 已收到5个回答 举报
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略斟浊酒 4星

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不能，西兰花含有丰富分维生素，隔夜之后维生素大量流失，起不到补充营养的作用，因此，为了健康要少吃隔夜后的西兰花。

绿叶蔬菜中含有硝酸盐，时间放置太久就会变成亚硝酸盐，一般来说绿叶蔬菜硝酸盐含量最高，瓜果类蔬菜稍低，根茎类和花菜类则居中，所以不能吃隔夜菜

2小时前

11

市井小人 1星

共回答了182个问题 评论

可以

       西兰花是最健康的蔬菜之一，富含超级健康的营养物质，对人体健康有益。西兰花的美丽外观，独特的质地和新鲜的绿叶令人垂涎欲滴，特别是如果它们被煮成您最喜欢的菜肴。西兰花非常适合沙拉，甚至可以作为主菜，也可以作为配菜。与其他蔬菜不同，你可以生吃西兰花，或者你可以蒸它，煮它，煎它，烤它，烤它，烤它等等。无论西兰花是什么，在蔬菜的选择上都是赢家，因为它的味道非常美味。

1小时前

50

掉控的恋爱 3星

共回答了39个问题 评论

可以。西兰花本身的营养纤维比较丰富，能够抗癌，存放3天后西蓝花的营养纤维才会消失，所以存放到明天是没有问题的。

22小时前

42

星

共回答了个问题 评论

可以，我西蓝花

18小时前

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