每天喝多少咖啡算适量

恰是情浓 1个月前 已收到1个回答 举报

単鉺環 2星

共回答了228个问题采纳率:92.6% 评论

建议一天喝1—2杯咖啡,一般不建议摄入量超过400mg。体重较轻的人,摄入量也要降低,咖啡是世界三大饮料之一。适当的喝有一定的好处,因为里面有咖啡因,单宁酸,最好饭后喝,晚上不要多喝,会影响睡眠。

21小时前

33
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com