苹果和橘子煮熟吃有什么好处

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笑红眼 4星

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橘子苹果中富含大量的糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，能够为人体补充营养，还能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动。

18小时前

11

画骨成裳 3星

共回答了399个问题 评论

橘子和苹果煮熟吃有助于滋润肠道、缓解便秘和帮助消化等作用。橘子和苹果是生活中常见的水果。营养价值高，含有大量维生素和膳食纤维。吃了以后，对健康有益。

16小时前

3

儤倾向 4星

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苹果水味美鲜甜，平常用作日常糖水的食用也很好，苹果有可以起到降肝火和胃火、排毒、降血脂，也有降血压的功效。

橘子有开胃，助消化，也能消炎杀菌，还可以润肺止咳化痰。

13小时前

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