那滥情空心 4星
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生燕麦放烤箱烤10分钟即可熟
原料
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生燕麦 (300克)
奶粉 (50克)
橄榄油 (50克)
蜂蜜 (80克)
白芝麻 (50克)
1/生燕麦过水用漏网把水控干净。
2/控干净水的生燕麦放进不粘锅把水份炒干。 大概用了六七分钟,切记用中小火。
3/加入奶粉,这个奶粉小时候就喜欢吃,口感很好。
4/加入白芝麻。
5/加入橄榄油。
6/加入蜂蜜。
7/全部材料一起搅拌均匀。
8/铺油纸倒入搅拌均匀的燕麦片。
9/放入电烤箱上下火150℃先预热五分钟后把烤盘放入,继续上下火150℃先烤十分钟。
10/十分钟后端出烤盘,把结块的燕麦全部弄散,再次把烤盘放进电烤箱上下火150℃烤十五分钟即可。
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