愛你我 2星
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材料:
带骨仔兔 350克 青小米辣 50克 红小米辣 100克 泡椒 30克 泡姜 15克 姜末 5克 蒜末 5克 干青花椒 10克
调料:
盐 3克 鸡粉 3克 黄豆酱油 3克 白糖 3克 料酒 10克 淀粉 10克 香油 10克 蛋清 1/2个
做法:
1、兔肉剁成1cm左右的小块,洗净浸泡至没有血水,用盐、一半的料酒、酱油、淀粉、蛋清拌匀腌制 20分钟入味。
2、青、红小米辣切成0.5cm长的小段。泡椒剁成末,泡姜也剁成末。
3、油锅烧热至三成热,将兔丁放入锅里,滑炒至散,变色,熟透后关火,滤干油。
4、炒锅里留余油,放入干花椒、姜末、蒜末、泡辣椒、泡姜炒香,再放入青、红小米辣和兔丁。干煸至没有汤汁,兔肉块表面有金黄色,干香味突出。
5、放入鸡粉、白糖、剩余的一半料酒、香油翻炒均匀后出锅。
6小时前
时光巧老 1星
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做法:
1、将肉洗干净,改刀切小块,这样便于腌制和炒的时候入味。
2、腌制码料,放入葱姜蒜、适量胡椒粉、料酒、盐,搅拌均匀,腌制1个半至2个小时。
3、腌肉的时候,准备配菜。一小节藕,一个土豆,将藕和土豆去皮,洗干净。将藕切成小藕丁,土豆也切成丁。藕和土豆都是含淀粉量比较高的食材,切好后用清水浸泡,避免变色。
4、一个洋葱、2个大青椒,切好备用。洋葱具有去腥和提味的作用,青椒也会使菜的味道更好。
5、肉腌制好后,将腌肉的葱、姜、蒜挑出来扔掉。锅中放油,油温5-6成热时,倒入葱姜蒜爆香,再倒入肉块用大火进行翻炒,将肉中的水分炒差不多干就出锅备用。
6、锅中重新倒油,放入葱姜蒜爆香,再放入郫县豆瓣酱,炒出红油。
7、倒入干煸过的兔丁,中火翻炒1分钟左右。开始调味,加入少许白糖、胡椒粉、花椒粉,适量的生抽、半个草果,2片香叶。
8、兔肉7-8成熟,倒入藕丁和土豆丁,大火翻炒。翻炒过程中可以加入适量的清水和盐。因为腌制兔肉的时候放过盐,而且豆瓣酱里的含盐量也比较高,所以不要把盐放多了。
9、藕丁和土豆丁翻炒4-5分钟左右,倒入洋葱和青椒。
10、翻炒3分钟左右就可以出锅了。
11、爆炒兔肉就做好了,色香味俱全。
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