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第一步（内）：洗脚掌 流水湿润双手，涂抹肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝 脚心对脚背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝 ，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗脚尖 弯曲各脚指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗脚腕用双手交换进行。
5小时前
回答问题
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