清歌寒 2星
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天天练的话，2,3个月就能学会很多动作，1,2年就能似模似样，考到黑带。要想很厉害，很能打，怎么也要3年以上吧。
其实我觉得，要练十年以上，跆拳道才能体现出相对其他武术的优势。在减肥，塑造体形方面，练1个月就有效果了，当然要继续坚持才行，需要长期的努力。
14小时前
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