相思几卦 2星
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第一，要保证睡眠。睡眠好了能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养。
第二，适量喝茶，茶有400多种有益的营养成分。
第三，平常要多做睁眼动作，不要做闭眼动作。
第五，多吃水果蔬菜，维生素c可以增加胶原蛋白的组合生成。
6小时前
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