流年已劲 2星
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含铁丰富的食物和水果蔬菜有桃、苹果、樱桃、番茄、菠菜、木耳、芝麻、燕麦、动物肝脏等。
1、含铁元素较多的水果有桃、苹果、樱桃、枣等。
2、含铁丰富的蔬菜有韭菜、番茄、菠菜、木耳等。
18小时前
幻妖寶貝 3星
共回答了399个问题 评论
猪肉中的瘦肉，牛肉都可以补铁，苹果皮
16小时前
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