月经期要吃什么补品 或者什么菜

被风吹过 1个月前 已收到1个回答 举报

淡漠如艾 1星

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月经期间可以吃一些鱼汤、排骨汤以及乌鸡汤,但是应该注意避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物,并且应该注意避免食用不易消化的食物。在月经期间还可以多食用菜花、甘蓝、山药、丝瓜、大白菜。在月经期间一定要注意禁止性生活,避免腹部受凉。

11小时前

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