五仁无糖月饼含糖量高吗

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五仁无糖月饼含糖量高。虽然无糖五仁月饼不含蔗糖,但是无糖五仁月饼跟普通五仁月饼一样,主要由植物油、面粉等成分制作而成,还含有豆沙、莲蓉等馅料,这些当然会升高血糖。

用甜味剂取代了蔗糖位置的无糖五仁月饼就好比烧饼、馒头和米饭,主要影响人体血糖上升的就是碳水化合物成分。烧饼、馒头、米饭等主食,都是碳水化合物,同样会升血糖。

11小时前

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