还珠格格 2星
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鱼的热量并不高，每100克鱼中只含有100大卡左右的热量，分为咸水鱼和淡水鱼两大类，营养价值比较丰富，功效也比较广泛
4小时前
早惊秋 1星
共回答了164个问题 评论
鱼的热量不高,鱼类的蛋白质含量约15～24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87～98%都会被人体吸收。
2小时前
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