沙漠绿洲 1星
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油脂类是食物中热量最高的一类蚝油的热量：898 大卡（每100.0克）但它很有营养，人体内需要一定量的脂肪的，减肥时只是减少脂肪摄取比例，并不是杜绝脂肪，相反要多摄取橄榄油，蚝油之类的“好脂肪”所以适量食用没关系的，一天别超过2汤勺就可以了一汤匙沙拉酱含热量110千卡调味料中，盐 番茄酱 番茄沙司的热量都比较低
14小时前
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