如何增强幸福感

1、要学会感恩，当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

2、不断学习，学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就会变得更开心和满足。

3、学会解决问题，开心的人是会解决问题的人。

1.去付出，幸福感不只是接受，还可以付出，有时给予的过程和准备，会更美好，自己准备爱人和孩子喜欢的礼物和饭菜，看到她们满意就会有幸福的感觉。

2.降低要求和欲望，多看对方的优点，忽略他的缺点，要求低一些少一些，就会觉得其实相比较自己还是很幸福的。

调整心态再加上个人努力。知足常乐，有时候不是我们拥有的少而是想要的太多。不要把自己的目标定的太高，太高了实现不了自然就感觉不到幸福。要把大的目标分解成一个个的小目标去实现，这样容易点也能增加自己的成就感。再就是调整好心态知道自己真正需要什么而不是盲目跟风。

答：随着现代社会的发展，生活节奏加快，生活压力越来越大，幸福感似乎也越来越难以获得，如何增强幸福感从以下几个方面：

1、当经历挫折时，要善于乐观的去看待问题，这样就会豁然开朗，提高幸福感。

2、保持平常心，遇到挫折冷静处理，遇到惊喜淡定自若，保持平常心更能提升幸福感。

3、不盲目比较，不要八卦别人的生活，不和他人盲目攀比，认真过好自己的生活就会提高幸福感。

4、降低自己的欲望，学会知足常乐是提高幸福感的一条捷径。

5、做自己想做的事情能够极大地增强自我的幸福感。