晚上喝白醋能减肥吗

旧人旧梦 3年前 已收到1个回答 举报

愛的記憶 5星

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晚上喝白醋可以促进肠胃消化,对于减肥是有效果的,但是如果晚饭吃的太多,那么喝白醋的减肥效果也是微乎其微的,想要科学合理的减肥,首先要控制饮食,在晚饭时一定要多吃一些容易消化的食物,吃到七分饱即可,不能暴饮暴食,饮食要有规律性,在饭后还要适当散步,帮助消化,这样才能够逐渐达到减肥的目的。

18小时前

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